我和老公这日子过得真是糟心，也不知道从啥时候开始，我们俩三天两头就吵架。大到家庭规划，小到今天吃什么，都能吵起来。最近，老公跟我说他受够了，铁了心要跟我离婚。我一下子就慌了，我从来没想过我们的婚姻会走到这一步。我不想离婚，我知道吵架也有我的问题，可我真不知道该怎么挽回他。我想不明白为啥好好的感情，就被这些争吵给磨没了。我到底该怎么做，才能让老公回心转意，挽救我们这段婚姻呢？
导师分析：
从吵架原因来看，夫妻之间频繁争吵可能源于沟通方式不当。双方在表达观点时，也许习惯了强硬、指责的语气，而不是心平气和地交流，这使得矛盾很容易被激化。例如，一方提出某个想法，另一方不是先倾听理解，而是立刻反驳，从而引发争吵。另外，生活压力的累积也可能是因素之一。日常的经济压力、工作压力等，让双方都处于紧绷的状态，一点小事就成了导火索，导致争吵不断。
老公铁了心离婚，他的心态可能是对频繁争吵感到极度疲惫和失望。每次争吵不仅没有解决问题，反而让矛盾加深，这使他对这段婚姻失去了信心，觉得继续下去也无法改变现状。而你不想离婚，内心充满了恐慌和后悔。恐慌是因为害怕失去这段婚姻，害怕面对未知的生活；后悔则是意识到自己在争吵中可能存在的过错，希望能有机会弥补。
这种情况如果持续下去，婚姻必然走向破裂。破裂的婚姻不仅会给夫妻双方带来巨大的情感创伤，还可能影响到家庭中的其他成员，尤其是孩子，可能会让他们产生不安全感，对其成长造成负面影响。
导师建议：
首先，你要给彼此一些冷静的时间。老公此刻心意已决，马上苦苦哀求可能适得其反，让他更加抵触。利用这段时间，你可以认真反思在过往争吵中自己的问题，比如是不是说话太冲、过于自我等。同时，也回顾一下你们曾经美好的时光，整理思绪，为后续的沟通做准备。
一段时间后，选择一个合适的时机与老公进行深度沟通。找一个安静、没有外界干扰的环境，以平和、真诚的态度开启对话。先向老公道歉，承认自己在争吵中的错误行为和不当言语，表达你对他的理解和心疼，让他知道你已经认识到问题的严重性。接着，倾听老公的想法，给他足够的时间倾诉这些年在争吵中的委屈和不满，不要打断他。在这个过程中，你可以适当地表示认同，让他感受到你是真心想要解决问题。
在沟通清楚后，你们需要共同探讨解决争吵问题的方法。比如，可以制定一些沟通规则，在表达观点时要互相尊重，轮流发言，不随意打断对方；当一方情绪激动时，另一方先冷静下来，等情绪平复后再继续沟通。同时，要学会站在对方的角度看问题，理解彼此的压力和需求，在生活中多给予对方关心和支持。如果觉得仅靠两人难以解决问题，还可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，他们能通过专业的方法引导你们修复关系，挽救婚姻。
网友评论一：
妹子，我能理解你现在着急的心情。你先别急，既然你老公是因为吵架要离婚，那你就从解决吵架入手。你可以先给你老公写封信，把你心里想的都写下来，这样比当面说可能更能让他接受。然后等他看了信，心情稍微平复点，你再跟他好好谈谈。以后吵架的时候，你就先深呼吸，让自己冷静下来，别跟他对着吵，说不定慢慢就能挽回他的心啦。
网友评论二：
姐，我觉得你得做出点实际行动来。光嘴上说改可不行，你得让你老公看到你的改变。比如，以前你要是比较强势，那以后就多听听他的意见。在生活中，多关心关心他，给他做点他爱吃的菜，帮他分担点压力。而且你也可以找你们俩都信任的朋友，让朋友去劝劝你老公，说不定朋友的话他能听进去，给你们的婚姻一个机会。