我经历了怀孕流产的痛苦，本以为这之后夫妻之间会相互扶持，感情更好。可没想到，这件事却在我们之间划下了一道深深的裂痕。流产后，我身心俱疲，情绪也非常不稳定，而老公似乎无法完全理解我的感受，我们之间交流越来越少，还常常因为一些小事争吵。我知道我们都很痛苦，但这样下去感情只会越来越糟，我真的很想修复我们的感情，却不知道该从何做起，希望能得到一些切实可行的办法。
导师分析：
怀孕流产对夫妻双方来说都是巨大的打击，这一事件致使夫妻感情出现裂痕，背后有着复杂的原因和双方不同的心态。从妻子角度看，流产带来的不仅是身体上的伤痛，还有心理上的创伤。她可能陷入深深的自责、悲伤情绪中，认为自己没能保住孩子，内心充满愧疚。同时，身体激素的变化也可能导致情绪更加敏感、不稳定。此时，她渴望得到丈夫的理解、关心与安慰，希望丈夫能与自己共同分担这份痛苦。
而丈夫方面，或许他也在承受着失去孩子的痛苦，只是表达方式可能较为内敛。他可能不知道如何去安慰妻子，担心自己说错话做错事，反而让妻子更难过，于是选择了沉默。但这种沉默在妻子看来，却是不关心、不理解自己的表现。另外，丈夫可能还面临着来自家庭、工作等方面的压力，多重压力下，他对妻子的关注和照顾有所疏忽。双方这种沟通不畅、互相不理解的心态，使得夫妻之间的裂痕逐渐扩大，感情受到严重影响。若不及时修复，可能会对婚姻关系造成长期的伤害。
导师建议：
首先，夫妻双方要坦诚地进行情感沟通。找一个安静、不受打扰的环境，坐下来，敞开心扉地交流彼此内心真实的感受。妻子可以先表达自己在流产后的痛苦、自责以及对丈夫关心的渴望；丈夫则要真诚地说出自己面对妻子痛苦时的不知所措，以及自己承受的压力。通过这样的深度交流，让双方都能了解对方内心的想法，增进彼此的理解。
其次，丈夫要给予妻子更多的关心和陪伴。在日常生活中，多关注妻子的身体恢复情况，陪她去医院复查，照顾她的饮食起居。比如为她做营养丰富的饭菜，在她情绪低落时，陪她散步、聊天，耐心倾听她的倾诉。妻子也要尝试理解丈夫的压力，当丈夫关心自己时，给予积极的回应，表达自己的感激之情。
再者，共同面对失去孩子的痛苦。可以一起去做一些有意义的事情，来纪念这个未曾出世的孩子，比如种植一棵树，或者制作一本纪念册。在这个过程中，夫妻双方可以共同缅怀，相互慰藉，从而增进彼此之间的情感联系。
最后，尝试一些新的生活方式和活动，转移注意力，重新找回生活的乐趣。例如一起学习一项新的技能，如烹饪、绘画；或者定期安排一次短途旅行，放松心情，缓解压力。在新的活动中，重新建立起夫妻之间的默契和亲密感，逐步修复受损的感情。
网友评论一：
我觉得流产后夫妻感情出现问题很正常，毕竟这对双方打击都太大了。但你们得赶紧解决啊，不能这么耗着。老公要主动点，多关心关心老婆，这时候她最需要你。老婆也要多跟老公说说自己的想法，别一个人闷着。两个人一起面对，多沟通交流，感情才能慢慢好起来。要是一直这么不冷不热的，以后问题只会越来越严重。
网友评论二：
我觉得你们可以一起去咨询一下心理医生，流产后心理上的创伤不是那么容易恢复的，说不定医生能给你们一些专业的建议，帮助你们更好地理解彼此的感受。而且一起去看医生，也能让你们觉得是在共同面对这个问题。另外，生活中可以多制造一些小惊喜，给对方一些温暖，慢慢把感情修复好。别因为一时的困难，就放弃了好不容易建立起来的感情。