我今年 26 岁，是双子座女生。我脾气特别急，一点就着，而且极度缺乏安全感。生活里稍有点事不顺心，我就忍不住哭。在我看来，很多小事情都是天大的事，稍微遇到点挫折就受不了。我喜怒哀乐全写在脸上，爱憎分明。我总觉得男朋友哪哪都不对，可他却觉得我每天都在无理取闹。每当他和我讲道理，说我的时候，我就不想跟他继续下去了，总感觉他不爱我，然后立马选择逃避。我还整天抱怨，感觉自己不适合结婚，会被抛弃，真不知道该怎么办才好。
导师分析：
从描述来看，这段情感问题的产生原因是多方面的。首先，女方脾气暴躁且缺乏安全感，这可能源于其成长经历或性格特质。双子座本身性格多变，情绪较难稳定。女方将小事放大，遇到挫折难以承受，是内心脆弱的表现，通过哭闹、抱怨等方式来获取关注与安全感。而男方觉得女方无理取闹，他以理性思维看待问题，试图通过讲道理来解决，却忽略了女方情感需求。女方总觉得男友不对，是因为在情感关系中没有得到足够的情感回应与理解，男方的说教会让她觉得不被爱，从而产生逃避心理。
男方心态上，可能希望女方能够更加理性，用成熟方式处理问题，当女方频繁情绪化时，他容易产生不耐烦与无奈。女方则渴望被包容、被呵护，在情感关系里获得安全感。双方沟通方式存在问题，没有站在对方角度思考，导致矛盾不断加深。女方整天抱怨，也是对这段关系不满的一种宣泄，同时又担心自己不适合结婚被抛弃，陷入自我怀疑与焦虑中。长此以往，会让双方在这段关系里都倍感疲惫，影响感情的稳定发展。
导师建议：
对于女方，首先要尝试控制自己的情绪。当感觉情绪即将爆发时，尝试深呼吸，给自己 10 秒的冷静时间，在心里默数，让激动的情绪稍微平复。学会正视自己缺乏安全感的问题，可以回顾成长经历，找出根源，自我调节。比如通过写日记记录情绪波动的瞬间及原因，慢慢找到规律并改善。对于小事，尝试换个角度看，意识到并非所有事都至关重要，培养自己的抗压能力。
在沟通方面，不要一听到男友说自己就逃避，而是要坦诚地告诉他自己的感受，比如 “你这么说让我很伤心，我希望你能先安慰我而不是讲道理”。同时，减少抱怨，多以积极方式表达需求。男方也需要做出改变，当女方情绪激动时，先给予拥抱等安抚动作，让她感受到爱与关心，等她情绪稳定后再沟通。要明白女方情绪化行为背后是对爱的渴望，多给予肯定与赞美，增加她的安全感。双方共同努力，建立一个良好的沟通模式，定期进行深度交流，分享彼此内心想法，才能更好地解决情感问题，促进关系健康发展。
网友评论一：
我觉得这女生就是太敏感了，虽然说缺乏安全感能理解，但也不能把小事都看成大事呀。男朋友和她讲道理，也是想解决问题，她倒好，一听就逃避，这样怎么能把日子过好呢。恋爱中双方都得互相理解，她也该多站在男友角度想想，老是这么哭闹抱怨，换谁都会觉得烦。而且还说自己不适合结婚，这有点太悲观了，还是得调整好心态，不然这段感情真悬。
网友评论二：
我倒是觉得男方也有问题，女生都那么缺乏安全感了，还和她讲道理，明显没照顾到她的情绪。女生本来就感性，需要的是安慰和爱。这女生虽然脾气急，但她也说了是因为觉得男友不对才这样，说明她还是在乎这段感情的。男方应该多给她点安全感，而不是指责她无理取闹。感情是需要双方共同经营的，男方要是能多包容体贴些，说不定女生的情绪也能稳定下来。