我现在正处于孕期，本以为这个特殊时期老公会对我和肚子里的孩子关怀备至，可事实却让我大失所望。他好像跟没事人一样，每天下班回来就自顾自地玩手机，对我的身体状况、日常饮食等都很少过问。我跟他说我身体不舒服，或者需要他帮忙做点什么，他总是敷衍几句，然后继续做自己的事。我心里特别委屈，肚子里的宝宝也需要爸爸的关心啊。我想改变这种状况，让老公能重视我和孩子，可却不知道该用什么策略，真希望能得到一些有效的办法。
导师分析：
老公在妻子孕期忽视妻子和孩子，可能有以下几方面原因。从自身角度来看，或许他还没有真正进入 “准爸爸” 的角色状态。对于即将成为父亲，他在心理上还未完全适应，不知道该如何正确地关心和照顾孕期的妻子与未出世的孩子。这种不知所措可能让他选择逃避，通过玩手机等方式来转移自己内心的焦虑和不安。从夫妻沟通层面来说，可能双方之前没有就孕期的角色和责任进行良好的沟通。妻子可能以为老公自然而然就会明白自己在孕期的需求，而老公却不清楚妻子具体需要什么样的关心和帮助，导致他的行为与妻子的期望相差甚远。此外，工作压力也可能是一个因素。老公或许在工作上承受着较大的压力，回到家后身心俱疲，没有精力去关注妻子和孩子，将玩手机当作一种放松方式，却忽略了妻子此时更需要他的陪伴和关心。从家庭环境角度，可能缺乏一种引导丈夫进入角色的氛围。身边没有良好的范例让他学习如何在妻子孕期给予关怀，或者家庭中长辈也没有对他进行适当的提醒和教育。
导师建议：
首先，妻子要主动且坦诚地与老公沟通。选择一个双方都相对放松的时间，比如周末的午后，和老公坐下来，温柔且坚定地表达自己在孕期的感受和需求。告诉老公自己身体的不适、心理上的担忧，以及对他陪伴和关心的渴望。同时，和老公一起探讨他在孕期可以承担的责任，比如陪自己去产检、帮忙准备宝宝用品等，让他明确自己该做什么。其次，可以引导老公参与到孕期的各种事务中来。例如，邀请老公一起参加孕妇课程，让他学习孕期知识，了解妻子在孕期的身体变化以及胎儿的发育情况，增强他对新生命的责任感。在准备宝宝用品时，让老公一起挑选，激发他对宝宝的期待和关爱。当老公参与其中时，他会逐渐进入 “准爸爸” 的角色。再者，理解老公可能面临的工作压力。在沟通时，表达对他工作辛苦的体谅，同时提醒他家庭同样需要他的付出。可以和老公一起制定一个家庭与工作的平衡计划，合理分配他的时间和精力，确保他有足够的时间陪伴家人。比如，规定每周有几个晚上是家庭时间，在这段时间里不允许玩手机，专注于和妻子交流、为宝宝做准备等。最后，如果老公还是没有明显改变，可以寻求家庭其他成员的帮助。比如让双方的父母出面，和老公谈谈，以过来人的身份提醒他在孕期应该承担的责任，给予他一些指导和建议。也可以鼓励老公和身边有经验的朋友交流，学习他们在妻子孕期的做法，从而改善对妻子和孩子的忽视状况。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是没意识到自己的问题。好多男人在这方面都比较迟钝，你跟他好好说，他说不定就懂了。你别自己一个人闷着，有什么需求就直接告诉他。而且你可以多跟他分享一些孕期有趣的事，或者宝宝的一些情况，让他对宝宝也产生兴趣。慢慢地，他可能就会主动关心你们了。你也别太着急，给他点时间适应这个新身份。
网友评论二：
你老公这样可不行啊，孕期的你最需要他的关心了。你不能光跟他说，还得让他切实行动起来。你可以给他列个任务清单，像每天陪你散步、给宝宝讲故事之类的，明确告诉他你需要他做什么。要是他不做，你就跟他严肃地谈一谈，告诉他这对你们很重要。不能因为他的忽视，让你和宝宝受委屈。他既然要当爸爸了，就得负起责任来。